Ninhasouzaa- Журнал, 03 янв 22

Параметры Пользователя Ninhasouzaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2022

72,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2022:

1064 ккал

Жир: 46,69г | Белк: 111,65г | Углев: 46,79г. Завтрак: Café. Обед: Verduras Salteadas, Gambas Plancha. Ужин: Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Перекус/Другое: Café, Tomatillos, Lechuga de Hoja Verde, Mercadona Aceite de Coco, Huevo. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ninhasouzaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ninhasouzaa- Журнал, 03 янв 22

Оставить свой Комментарий

Ninhasouzaa-Изменение Веса