bcbickford- Журнал, 14 май 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2014

79,0 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2014:

1999 ккал

Жир: 85,18г | Белк: 133,21г | Углев: 196,29г. Завтрак: Chocolate Chip Cookie, Banana. Обед: Chicken Breast, Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Clancy's Corn Chips. Ужин: Unsweetened Frozen Strawberries, Cranberry Juice (Unsweetened), Gaspari Nutrition MyoFusion Probiotic Series - Milk Chocolate. Перекус/Другое: M&M's Peanut M&M's (Package), Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

1987 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 14 май 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса