brunads89- Журнал, 03 янв 22

Параметры Пользователя brunads89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bora recomeçar... agora sem perder o foco 🙏🙏🙏

87,3 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2022:

1070 ккал

Жир: 41,22г | Белк: 84,20г | Углев: 91,83г. Завтрак: Café com Açúcar, 3 Corações Cápsula Cappuccino Avelã. Обед: Mangas, Pernil Assado, Salada de Maionese, Abobrinha Cozida. Ужин: Garibaldi Suco de Uva Integral, Ovo (Inteiro), Cenouras Cozidas, Dourado, Tambaqui. Перекус/Другое: Maçã, Queijo Fresco. подробнее ...

2273 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Google Fit - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunads89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunads89- Журнал, 03 янв 22

Оставить свой Комментарий

brunads89-Изменение Веса