fridgepig- Журнал, 03 янв 22

Well its a New Year and time for a fresh start, I think I peak at almost 160kg which is a record for me, not one that I am proud.

Happy New Year to one and all !!!!

156,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 11,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

608 ккал

Жир: 9,59г | Белк: 22,22г | Углев: 125,08г.   Завтрак: golden delicious, ginger, kale, cucumber, celery, lemon. Ужин: golden delicious, ginger, kale, cucumber, celery, lemon. Перекус/Другое: Latte Coffee. подробнее ...

3892 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...