cris.brenelli- Журнал, 03 янв 22

Параметры Пользователя cris.brenelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2022

67 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2022:

975 ккал

Жир: 36,54г | Белк: 58,98г | Углев: 121,23г. Завтрак: Hortifruti Melão Pele de Sapo, Padaria Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal, Café (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Arroz de Couve Flor, Swift Pernil sem Osso Temperado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Salada de Folhas, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Perdigão Linguiça Suína. Перекус/Другое: Lindt Chocolate, Dolce Gusto Caffe Buongiorno, Visconti Pão de Forma Tradicional, Max Titanium 100% Whey Chocolate, La Serenisima Doce de Leite. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cris.brenelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cris.brenelli- Журнал, 03 янв 22

Оставить свой Комментарий

cris.brenelli-Изменение Веса