Kerstin1207- Журнал, 03 янв 22

Параметры Пользователя Kerstin1207 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2022

110 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2022:

1763 ккал

Жир: 83,16г | Белк: 131,31г | Углев: 129,35г. Завтрак: Gut & Günstig Schinkenwürfel, Maredo Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), REWE Frischer Blätterteig , Deluxe Rinderfilet, Moreno Cappuccino Klassisch, Aldi Milch 1,5%. Обед: Apfelsinen, Bofrost Backofen-Kroketten, Knorr Sauce Hollandaise, Deluxe Rinderfilet, Rote Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Aldi Schinkenwürfel, Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Leinsamen, Chia-Samen, Landliebe Joghurt - Mango . подробнее ...

3373 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Уборка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kerstin1207-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kerstin1207- Журнал, 03 янв 22

Оставить свой Комментарий

Kerstin1207-Изменение Веса