gswizzle- Журнал, 14 май 14

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2014

110,6 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2014:

1798 ккал

Жир: 99,31г | Белк: 114,26г | Углев: 105,44г. Завтрак: Broccoli, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Обед: Hearts of Romaine, Wish-Bone Light Italian Dressing, Tyson Foods Fajita Chicken Strips. Ужин: Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Pastene Crushed Peppers, Hellmann's Real Mayonnaise, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Dole Shredded Lettuce, Hormel Oven Roasted Deli Turkey, Wal-Mart Bakery Wheat Sub Rolls. Перекус/Другое: kroger FMV SALAMI, Red Bull Red Bull Total Zero (12 oz), Mentos mentos chewing gum - wintergreen, Strawberries, Banana, Broccoli. подробнее ...

2988 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Вождение - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 14 май 14

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса