evgeniya novak77- Журнал, 03 янв 22

Параметры Пользователя evgeniya novak77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2022

92,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2022:

1318 ккал

Жир: 68,54г | Белк: 45,71г | Углев: 137,17г. Завтрак: Ого Отруби Ржаные, Кефир 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной, Жареное Яйцо. Обед: Домик в деревне Сметана 15%, Лимон, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Солянка Сборная Мясная. Ужин: Винегрет, Кукуруза Вареная. Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Яблоко Зеленое, Апельсин, Мандарины. подробнее ...

2244 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evgeniya novak77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evgeniya novak77- Журнал, 03 янв 22

Оставить свой Комментарий

evgeniya novak77-Изменение Веса