jelena1212- Журнал, 03 янв 22

Параметры Пользователя jelena1212 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2022

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2022:

1223 ккал

Жир: 48,84г | Белк: 93,38г | Углев: 104,12г. Завтрак: Milbona Cottage Cheese. Обед: Chicken Leg (Skin Not Eaten). Ужин: Пицца Домашняя, Вареное Яйцо, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Солнечная Фазенда Руккола, Яблоко. подробнее ...

2194 ккал

Упражнение: Strength - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jelena1212-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jelena1212- Журнал, 03 янв 22

Оставить свой Комментарий

jelena1212-Изменение Веса