papatya1607- Журнал, 03 янв 22

Параметры Пользователя papatya1607 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2022

77 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2022:

1628 ккал

Жир: 64,55г | Белк: 80,02г | Углев: 194,42г. Завтрак: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Sütaş Kaşar Peyniri, Domatesler, Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Обед: Şekersiz Türk Kahvesi, Mercimek Köftesi. Ужин: Çiğköfte Dürüm. Перекус/Другое: Salep, MIN Kurutulmuş Trabzon Hurması. подробнее ...

238 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

papatya1607-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

papatya1607- Журнал, 03 янв 22

Оставить свой Комментарий

papatya1607-Изменение Веса