Juliana Ferreir- Журнал, 03 янв 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2022

73,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2022:

1262 ккал

Жир: 39,17г | Белк: 45,23г | Углев: 180,29г. Завтрак: Café Expresso, Kiwi, Nacional Papas de Aveia com Canela, Gobio Xarope de Agave Biológico, Prozis Sementes de Chia. Обед: Tarte de Amêndoa, Castanha de Água, Batata Assada, Carne de Vaca Assada, Sushi de Salmão. Ужин: Continente Sopa Alho Francês e Cenoura, Fiambre de Peru, Lidl Pão de Cereais, Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado . Перекус/Другое: Croissant, Pinhões (Pignolias), Chá Verde. подробнее ...

2382 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю