CharmaineSchmidt- Журнал, 03 янв 22

Параметры Пользователя CharmaineSchmidt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Not as bad as I was expecting after lots of Christmas and New Year snacking😁

62,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2022:

1213 ккал

Жир: 36,76г | Белк: 70,92г | Углев: 154,32г. Завтрак: Fair Cape Full Cream Milk, Margarine-Like Spread (40% Fat) , Sweet Cherries , Safari Seedless Raisins, Bokomo Traditional Oats. Обед: Wellington's Sweet Jalapeno Sauce, Light Mayonnaise , Lettuce, Woolworths English Cucumber, Lifestyle Nutrition White Rice Cakes Unsalted , Woolworths Coleslaw, Woolworths Slicing Tomatoes , Pork, Woolworths Thin Grabouw Boerewors , Woolworths Smoked Chicken Breasts. Перекус/Другое: Grapes, Biscuit, Milk Chocolate, Biltong, Litchis , Safari Pitted Dates. подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CharmaineSchmidt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CharmaineSchmidt- Журнал, 03 янв 22

Оставить свой Комментарий

CharmaineSchmidt-Изменение Веса