Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wafflewitz
Журнал
02 янв 22
wafflewitz- Журнал, 02 янв 22
Параметры Пользователя wafflewitz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Today I did better at getting food on a plate before it hit my mouth. Except for after kids were in bed and I was doing dishes--the last Christmas cookies in the jar called to me. I didn't go over my daily categories so I don't feel too bad. It's a reminder to me to reestablish the habit of brushing my teeth right after I get kids to bed. Or right after dinner or dessert.
92,4 кг
Потеряно до сих пор:
10,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2022:
1769 ккал
Жир: 85,18г | Белк: 51,93г | Углев: 218,42г.
Ужин:
Beef Meatballs, Kraft Classic Ranch Dressing, Broccoli, Cauliflower, Wegmans Red Seedless Grapes, Pink Lady Apples, Lettuce, Marketside Whole Baby Carrots, VIP Frozen Cut Green Beans, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Oranges , Swedish Meatballs with Cream or White Sauce (Mixture).
Перекус/Другое:
Great Value Frozen Whole Strawberries, Kroger Sugar Cookie, Bob's Red Mill Flax Seed, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Great Grains Bakery Double Fiber & Honey Bread, Schwan's Mini Cheesecake Bites.
подробнее ...
2338 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 16 часа и 37 минуты, Спать - 7 часа и 2 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wafflewitz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю