hakanborglin- Журнал, 03 янв 22

Параметры Пользователя hakanborglin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2022

81 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2022:

1032 ккал

Жир: 29,59г | Белк: 57,12г | Углев: 132,53г. Завтрак: ICA Basic Äppelmos, AXA Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%. Обед: Äggröra. Ужин: Älgfärs, Penne. Перекус/Другое: Sproud Barista, Äpple, Sproud Barista, Äpple. подробнее ...

2292 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hakanborglin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hakanborglin- Журнал, 03 янв 22

Оставить свой Комментарий

hakanborglin-Изменение Веса