bobo1966- Журнал, 03 янв 22

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2022

104,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2022:

3041 ккал

Жир: 140,26г | Белк: 152,19г | Углев: 279,85г. Завтрак: Äpfel, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, BioBio Datteln Entsteint , Banane, Vemondo Bio Hafermilch , Aldi Haferflocken. Обед: Gewöhnlicher Feldsalat, Edeka Rucola, Bulgur (Gekocht), Weißer Reis (Gekocht), Rapunzel Tahin Sesammus, Olivenöl, ORO di Parma Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Ener Bio Sonnenblumenhack. Ужин: Smorbotte Gesalzene Butter, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Edeka Bio Bärlauch Streichcreme, Milbona Kashkaval, Grafschafter Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Rapsöl, Gazi Halloumi, Vantastic Foods Seitan Fix Fertigmischung. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 03 янв 22

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса