|
о неет..это ужас...ну плюс немного жидкости, отёки наверное...😭
|
74,9 кг
Потеряно до сих пор: 10,1 кг.
Еще предстоит сделать: 14,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
915 ккал
|
Жир: 35,59г | Белк: 55,35г | Углев: 95,63г.
Завтрак: Яблоко Желтое, Майонез, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Сыр, Помидоры, Рубиком Ветчина Юбилейная, Ржаной Хлеб, Чай с Молоком. Обед: Juicy Персиковый Сок, Крабовые Палочки, Фунчоза, Майонез, Петрушка, Укроп, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Сыр, Помидоры, Морковь по-Корейски, Белые Грибы (Обжаренные), Жареным Луком, Приготовленная Морковь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Ужин: Ржаной Хлеб, Семга Запеченная, Майонез, Ананас (Консервированные с Соком), Bonduelle Кукуруза Сладкая, Дымов Индейка Копченая, Сыр. Перекус/Другое: Milka Шоколад Милка Орео , Toffifee Конфеты, Мандарины, Капучино. подробнее ...
|
Набралось 6,3 кг за Неделю
|
 Комментария
Новогодние праздники 😁 ничего страшного, у всех так, ну, у большинства точно, мы же люди в конце концов, оно того стоило
02 янв 22 написано членом: aronmitril
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastenapavlodar29-Изменение Веса
|
