josephc0917- Журнал, 03 янв 22

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重92
體脂32.3
基代1676
內臟16
肌肉59
骨3.2
😱😱😱放假三天都回來了😭😭😭

92 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 92 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2022:

930 ккал

Жир: 27,02г | Белк: 36,19г | Углев: 132,50г. Обед: 玉美高麗菜絲, 可爾必思可爾必思, 飯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. подробнее ...

1758 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

吃好吃滿，太補╮(‵▽′)╭

02 янв 22 написано членом: 饞嘴小尼

沒關係啦，乖乖節制幾天就會消了～何況還有我這隻萊🐷墊背～ 🤣🤣～我等放春節前再來更新體重～ 😆😆

02 янв 22 написано членом: gulinlin

我光一餐就還回來了😭😭

02 янв 22 написано членом: chenxxxcccc

吃到飽好可怕😱 最近年前好多飯局

02 янв 22 написано членом: josephc0917

😂😂😂約哥不怕！還有8公斤可以肥

02 янв 22 написано членом: applechiou

約哥你又不怕，每次上升沒多久就回來90以下了👍

02 янв 22 написано членом: 尼歐NEO

拜託約哥2年來不管怎麼吃，體重一直都維持得超好的～大家說 484 484 484 ～ 😁😁👍🏻👍🏻👍🏻💯💯💯

02 янв 22 написано членом: gulinlin

多了10幾公斤如果說好我也認了🤦🏻‍♂️

03 янв 22 написано членом: josephc0917

在約兄身上..好..好..好🤣🤣🤣🤣

03 янв 22 написано членом: karl-wu

我是說「維持」的很好啊⋯ 一直都在9樓啊⋯ 我們都⬆️了，只有你沒有⬆️啊⋯ 😆😆😆

03 янв 22 написано членом: gulinlin

剛剛地震有夠搖的，想嚇屎人喔😅😅😅

03 янв 22 написано членом: gulinlin

我剛剛在路上，沒感覺

03 янв 22 написано членом: 尼歐NEO

我在煮飯正低頭拿盤子先聽到我先生說地震還沒反應過來就開始大搖晃，頭瞬間發暈只記得先將瓦斯爐火關閉😵😵

03 янв 22 написано членом: chenxxxcccc

南部無感～～希望大家都平安

03 янв 22 написано членом: kuo19750926

公司在4樓好晃

03 янв 22 написано членом: josephc0917

我家老大在20幾樓😨

03 янв 22 написано членом: chenxxxcccc

我住12樓回家都東西掉了出來

04 янв 22 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 03 янв 22

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса