willbeskinnysoon- Журнал, 02 апр 11

Параметры Пользователя willbeskinnysoon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2011

81,6 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 27,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2011:

1295 ккал

Жир: 53,67г | Белк: 88,43г | Углев: 122,49г. Завтрак: Egg, American Cheese singles, Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Original English Muffins. Обед: 2% American Cheese Singles, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Dijon Mustard, Blue Ribbon Oven Roasted Turkey Breast. Ужин: Finely Shredded Mozzarella Cheese, bell peppers, Onions, mission jalapeno cheddar wrap, Lean Turkey Italian Sausage. Перекус/Другое: pop secret 100 calorie, Natural Mozzarella String Cheese. подробнее ...

2680 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 10 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

willbeskinnysoon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

willbeskinnysoon- Журнал, 02 апр 11

Оставить свой Комментарий

willbeskinnysoon-Изменение Веса