Bonnie2608- Журнал, 14 май 14

Параметры Пользователя Bonnie2608 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2014

72,6 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2014:

1490 ккал

Жир: 68,22г | Белк: 80,80г | Углев: 138,68г. Завтрак: Gesneden Ham, Aardbeien, Becel Bevel Light, Campina Magere Yoghurt, Volkoren Brood. Обед: Becel Boter, Bakker Bart Mueslibol, Bakker Bart Mueslibol, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Ужин: Calvé Yofresh, Tomaten, Tonijn in Olie (uit Blik), Ijsbergsla, Hardgekookt Ei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Gepaneerde Schnitzel. подробнее ...

2333 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 31 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 9 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bonnie2608-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bonnie2608- Журнал, 14 май 14

Оставить свой Комментарий

Bonnie2608-Изменение Веса