Dyrimar- Журнал, 14 май 14

Параметры Пользователя Dyrimar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2014

53,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2014:

1188 ккал

Жир: 51,46г | Белк: 50,09г | Углев: 136,73г. Завтрак: Простоквашино Сметана 20%, Славмо Молоко 2,5, Нескафе Кофе, Простоквашино Творог 9%. Обед: Макароны по Флотски. Ужин: Апельсин, Банан. Перекус/Другое: Травяной Чай. подробнее ...

2288 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 5 часа и 35 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dyrimar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dyrimar- Журнал, 14 май 14

Оставить свой Комментарий

Dyrimar-Изменение Веса