caroline.brightman- Журнал, 02 янв 22

Happy new year to you all , I have decided to go gluten and wheat free due to my ibs getting worse does anyone have any tips or recipes that you could help me with please thank you xx

77,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 15,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2127 ккал

Жир: 93,27г | Белк: 148,39г | Углев: 164,74г.   Завтрак: Tea with Milk and Sugar. Обед: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Aldi Olive Spread, Tesco Free from Bread. Ужин: Yorkshire Pudding, Aldi Gravy Granules, Roasted Potato, Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Asda Frozen Mixed Vegetables. подробнее ...