Ani.Tautuhi- Журнал, 03 янв 22

Параметры Пользователя Ani.Tautuhi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2022

101,4 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2022:

1317 ккал

Жир: 49,79г | Белк: 50,45г | Углев: 161,08г. Завтрак: Countdown Crushed & Sieved Italian Tomatoes, Lupi Balsamic Vinegar, Pams Chickpeas (in Brine), Sanitarium So Good Oat Milk No Added Sugar, Coffee. Обед: Poached Egg , Indomie Mi Goreng Fried Noodles. Ужин: Soy Sauce, White Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sriracha Sauce, Mayonnaise , Spring Onions , Smoked Salmon, Avocado. Перекус/Другое: Tip Top Ice Cream Crave Dairy Free. подробнее ...

2768 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ani.Tautuhi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ani.Tautuhi- Журнал, 03 янв 22

Оставить свой Комментарий

Ani.Tautuhi-Изменение Веса