TonyFar- Журнал, 14 май 14

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2014

96,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2014:

1939 ккал

Жир: 53,78г | Белк: 68,30г | Углев: 281,10г. Завтрак: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. Обед: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Ekstra lett melk 0.5% 3dl. Ужин: Pasta Lumaconi Organisk SPAR. Перекус/Другое: Rislunsj Tine skogsbær, Skolebrød, Skolebrød, Eple Importert 200g. подробнее ...

3145 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Пилатес - 55 минуты, Бег - 10 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 14 май 14

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса