Shark4563- Журнал, 02 янв 22

Параметры Пользователя Shark4563 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2022

65 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2022:

1405 ккал

Жир: 67,59г | Белк: 111,37г | Углев: 94,71г. Завтрак: Молоково Молоко 3,2%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сыр Российский, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Обед: Приготовленная Брюссельская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленная Брюссельская Капуста. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 3,5%, RLine Протеиновый Коктейль, Растворимый Кофе (из Порошка), Сухой Жареный Соленый Арахис. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shark4563-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shark4563- Журнал, 02 янв 22

Оставить свой Комментарий

Shark4563-Изменение Веса