PokemonTrainer- Журнал, 02 янв 22

Параметры Пользователя PokemonTrainer | < Предыдущая Запись |Следующий >

When you weigh this much, it doesn't matter what you do, as long as you do something, I guess. Haven't needed to do strict calorie counting yet. Calorie intake has been anywhere from 1.2-2k a day. Last night I had extra cornbread, and an extra chicken breast. Thought the cornbread especially would mess me up, but it did not.

It feels like it's 80+ degrees F in my room. Woke up even before my alarm went off. Today's high is supposed to be 65 degrees. Tomorrow it's gonna snow??? Weather is crazy.

200,2 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 145,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2022:

483 ккал

Жир: 7,96г | Белк: 19,58г | Углев: 87,13г. Завтрак: Dannon Nutriday Nonfat Strawberry Yogurt, Kellogg's Special K Red Berries, 2% Fat Milk. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

congratulations on your weight drop

02 янв 22 написано членом: buenitabishop

Good work!!👍

02 янв 22 написано членом: CrystalJo74

good job so far. bit a small tip, at your current weight you could probably be losing weight at double those calories. eatng such low calories early on in your diet will eventually burn you out and/or you'll plateau and have no room to drop your calories to push past it.

03 янв 22 написано членом: All_Pain_No_Gainz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PokemonTrainer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PokemonTrainer- Журнал, 02 янв 22

Оставить свой Комментарий

PokemonTrainer-Изменение Веса