泡芙查琳- Журнал, 31 дек 21

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2021

76,7 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2021:

2298 ккал

Жир: 50,70г | Белк: 66,63г | Углев: 390,36г. Обед: MOS 冰紅茶(L), 奶油車輪餅, 紅豆餅, 7-11 泰式綠咖哩飯（辣）. Ужин: 紅豆餅, 自助餐. подробнее ...

1868 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

泡芙查琳-Изменение Веса