fxceless- Журнал, 15 дек 21

Параметры Пользователя fxceless | < Предыдущая Запись |Следующий >

식단관리 1주일차
51.8>50.3

50,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2021:

716 ккал

Жир: 16,18г | Белк: 77,37г | Углев: 67,30г. Завтрак: 토마토, 매일유업 무지방우유, 삶은계란, 삶은 계란. Обед: 밤고구마, 야채샐러드 (드레싱없이), 사조대림 사조안심 닭가슴살 블랙페퍼. Ужин: 찐감자, 사조대림 사조안심 닭가슴살 블랙페퍼, 혼합 샐러드 채소. подробнее ...

1225 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fxceless-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fxceless- Журнал, 15 дек 21

Оставить свой Комментарий

fxceless-Изменение Веса