Mariya Sunshine- Журнал, 02 янв 22

Параметры Пользователя Mariya Sunshine | < Предыдущая Запись |Следующий >

74,15. -800грамм.

74,1 кг Потеряно до сих пор: 37,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2022:

1600 ккал

Жир: 53,70г | Белк: 121,82г | Углев: 157,70г. Завтрак: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Перекресток Яйцо Куриное, Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская, Благо Масло Растительное Рафинированное, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода. Обед: Благо Масло Растительное Рафинированное, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Маяк Шпроты в Масле, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Кофемания Хлеб Черный, Миндаль Миндаль. Ужин: Пятерочка Киви, Магнит Банан, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Свекла Вареная. подробнее ...

1815 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mariya Sunshine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mariya Sunshine- Журнал, 02 янв 22

Оставить свой Комментарий

Mariya Sunshine-Изменение Веса