Juliana Ferreir- Журнал, 02 янв 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2022

73,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2022:

1417 ккал

Жир: 47,37г | Белк: 73,19г | Углев: 176,14г. Завтрак: Mirtilos, Granola Caseira, Continente Iogurte Natural, Forma+ Batido de Morango, Amoras. Обед: Café Expresso, Castelões Queijo Curado em Fatias, Arroz Branco, Robalo Grelhado, Compota (Todos os Sabores), Nozes de Nogueira. Ужин: Queijo Parmesão (Ralado), Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Continente Massa Cotovelos, Natas, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Banana, Laranjas, Granola Caseira, Gobio Xarope de Agave Biológico . подробнее ...

2363 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю