Thiago R Oliveira- Журнал, 01 янв 22

Параметры Пользователя Thiago R Oliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2022

83,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2022:

2293 ккал

Жир: 88,91г | Белк: 109,32г | Углев: 268,69г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Regina Queijo Coalho Espeto, Tapioca, Ovo Frito. Ужин: Hellmann's Maionese, Coca-Cola Coca-Cola, Batatas Fritas Caseiras, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Panco Pão de Hamburguer. Перекус/Другое: Sorvete, Água de Coco, Activia Iogurte de Morango, Hortifruti Morango, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Max Titanium Whey Protein Femini. подробнее ...

2338 ккал

Упражнение: Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thiago R Oliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thiago R Oliveira- Журнал, 01 янв 22

Оставить свой Комментарий

Thiago R Oliveira-Изменение Веса