Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2022
|
82,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
5740 ккал
|
Жир: 246,75г | Белк: 190,98г | Углев: 659,65г.
Завтрак: Melão, Natural Life Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Nestlé Leite Ninho, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements L-Glutamina, Café Brasileiro Café com Açúcar, Arcor Bon o Bon, Mentos Mentos Pure Fresh , Hellmann's Maionese Verde, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Porto Alegre Manteiga com Sal, Seven Boys Pão de Forma (50g), Água. Обед: Pérgola Vinho Tinto Suave, Batata Inglesa Cozida, Sabores Light Lombo Recheado, Abacaxi, Alface, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Banha de Porco. Ужин: Suco de Laranja Natural, Pizza com Carne e Vegetais, Sadia Pizza de Lombo com Catupiry e Mussarela, Pizza de Massa Fina com Carne, Pizza com Carne, Pizza de Calabresa, Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Pizza Doce, Pizza de Chocolate. подробнее ...
|
Набралось 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
