iketawil97- Журнал, 30 дек 21

Параметры Пользователя iketawil97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2021

126,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2021:

464 ккал

Жир: 3,38г | Белк: 32,31г | Углев: 76,59г. Завтрак: 100% Whole Wheat Pita Bread, Hill Country Fare Real Egg Original. Ужин: Father Sam's White Pita Pockets, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Falafel King Falafel Balls. подробнее ...

3460 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iketawil97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iketawil97- Журнал, 30 дек 21

Оставить свой Комментарий

iketawil97-Изменение Веса