CrystalJo74- Журнал, 01 янв 22

Параметры Пользователя CrystalJo74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2022

64,5 кг Потеряно до сих пор: 23,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2022:

1260 ккал

Жир: 32,39г | Белк: 52,97г | Углев: 200,84г. Завтрак: Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread, Ovaltine Rich Chocolate Mix, Milk (Nonfat), Milk (Nonfat) , I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Great Value Sun-Dried Raisins, Oatmeal, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Обед: Great Value Cocoa Yogurt Raisins, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Waterfront Bistro Smoked Wild Alaskan Sockeye Salmon, Alexia Sweet Potato Puffs, Tillamook Medium Cheddar Cheese. Ужин: Orville Redenbacher's Kettle Korn Mini Bags, Gala Apples, Splenda Brown Sugar Blend. Перекус/Другое: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1). подробнее ...

1533 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Happy New Year Crystaljo

01 янв 22 написано членом: buenitabishop

Thanks BB...same to you & hubby!💙✨

01 янв 22 написано членом: CrystalJo74


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrystalJo74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrystalJo74- Журнал, 01 янв 22

Оставить свой Комментарий

CrystalJo74-Изменение Веса