912yuuta- Журнал, 01 янв 22

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2022

88,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2022:

5225 ккал

Жир: 196,71г | Белк: 211,01г | Углев: 645,75г. Завтрак: ブルボンショコラエリーゼ, ハーベストチョコメリゼ, 不二家カントリーマアム　チョコまみれ, 日清食品どん兵衛天ぷらそば. Обед: 亀田製菓ハッピーターンバターしょうゆ味, カルビーピザポテト　クアトロ4チーズ味, セブンイレブン大盛ご飯　四川花椒と香味ラー油の旨辛麻婆丼. Ужин: ファミリーマート混ぜご飯おむすび, 鶏の手羽肉, 鶏のから揚げ, ご飯, 数の子. Перекус/Другое: 第一パン照り焼きチキンパン, マルナカホテルブレッドバーガー(チキン南蛮). подробнее ...

2109 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа, Спать - 12 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 01 янв 22

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса