wldwds- Журнал, 01 янв 22

Параметры Пользователя wldwds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2022

90,7 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2022:

1046 ккал

Жир: 28,38г | Белк: 70,41г | Углев: 132,40г. Завтрак: Dole Bananas. Обед: Zucchini Bake, Reggano 100% Real Parmesan Grated Cheese. Ужин: Shredded Italian Four Cheese Blend, Skinless Chicken Breast, Zucchini Bake, Reggano 100% Real Parmesan Grated Cheese. Перекус/Другое: Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn, Princess Pickled Asparagus, Signature Farms Peeled Baby-Cut Carrots, Sport, Tangerine. подробнее ...

3081 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 6 часа, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 1 час, Работа - 1 час, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wldwds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wldwds- Журнал, 01 янв 22

Оставить свой Комментарий

wldwds-Изменение Веса