thiagosantosts7- Журнал, 01 янв 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2022

89,4 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2022:

2712 ккал

Жир: 88,68г | Белк: 183,56г | Углев: 279,87г. Завтрак: Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Churrasco Thiago. Обед: Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Assada (Thiago), Bisteca de Porco Assada (Thiago). Ужин: Oggi Sorvete de Flocos, Bisteca de Porco Assada (Thiago), Coxão Mole Churrasco Thiago, Pernil Assado, Italac Leite Integral, Cacau Escola Thiago, Italac Leite Integral, Campo Belo Milho para Pipoca. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 01 янв 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса