SDCyclist- Журнал, 01 янв 22

Параметры Пользователя SDCyclist | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2022

76,1 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2022:

1898 ккал

Жир: 75,90г | Белк: 113,40г | Углев: 204,90г. Завтрак: Cheez-It Cheez-It Reduced Fat Crackers , Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Hammer Nutrition Perpetuem Extreme Endurance Fuel , Clif Bar Clif Kid Organic Z Bar - Chocolate Brownie. Ужин: Aplenty Pink Himalayan Salt Kettle Cooked Potato Chips, Safeway Whole Roasted Chicken. Перекус/Другое: Hammer Nutrition Heed High Energy Electrolyte Drink. подробнее ...

3353 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, bike - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SDCyclist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SDCyclist- Журнал, 01 янв 22

Оставить свой Комментарий

SDCyclist-Изменение Веса