Ophspring- Журнал, 01 янв 22

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2022

62,1 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2022:

3098 ккал

Жир: 156,17г | Белк: 121,85г | Углев: 309,87г. Завтрак: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Ж > 60, У ~300, Б 90-140. Ужин: Grow Food Селедка под Шубой, Яблоки, Салат Оливье, Дымов Салями Финская, Nesquik Конфета, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Север Торт Прага. Перекус/Другое: Ruslab WHEY PRO 65, Пестравка Молоко 3,2%. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю