DanieleFFRaic- Журнал, 01 янв 22

Параметры Пользователя DanieleFFRaic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2022

63,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2022:

1672 ккал

Жир: 55,75г | Белк: 148,20г | Углев: 140,87г. Завтрак: Pif Paf Pão de Queijo, Coqueiro Patê de Atum , Marilan Magic Toast Light, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Leite Integral, Coco, Cuscuz (Cozido). Обед: Arroz Parboilizado Cozido, Calabresa, Músculo Bovino, Carioca Feijão Cozido, Heineken Cerveja Zero Álcool, Sadia Linguiça Toscana, Picanha sem Gordura. Ужин: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Outback Pão Australiano, Queijo Gorgonzola, Patinho. Перекус/Другое: Leader Nutrition Hi-Whey Protein Concentrado, Abacaxi. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanieleFFRaic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanieleFFRaic- Журнал, 01 янв 22

Оставить свой Комментарий

DanieleFFRaic-Изменение Веса