Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2022
|
84,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 9,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3320 ккал
|
Жир: 146,40г | Белк: 147,12г | Углев: 315,83г.
Завтрак: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar, Queso. Обед: Santa Ana Patatas Fritas, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Chorizo, Hacendado Salchichón Extra, Hacendado Hummus Classic, Hacendado Paté Pimienta , Hacendado Barra de Pan, Ensaladilla Rusa, Solomillo de Ternera, Hacendado Tiramisú, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Semidesnatada, Azúcar, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Bombones Delizze, Vino Tinto de Mesa. Ужин: Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Queso Feta, Hacendado Macarrones, Tomates Cherry. подробнее ...
|
Набралось 1,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
