GalihL- Журнал, 07 дек 21

Параметры Пользователя GalihL | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2021

100,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 30,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2021:

1372 ккал

Жир: 42,76г | Белк: 142,35г | Углев: 100,93г. Завтрак: Sunpride Pisang Single, Apel, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Dada Ayam, Paha Ayam, Kubis, Tomat Merah, Tumis Buncis, Nasi Merah. Ужин: Sawi Hijau, Selada, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Перекус/Другое: Durian, Good Day Mocacinno. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GalihL-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GalihL- Журнал, 07 дек 21

Оставить свой Комментарий

GalihL-Изменение Веса