nataliafernanda2401- Журнал, 10 дек 21

Параметры Пользователя nataliafernanda2401 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2021

100 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2021:

1970 ккал

Жир: 52,43г | Белк: 83,04г | Углев: 297,17г. Завтрак: Elegê Danone, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Nescau Nescau com Leite, Kellogg's Sucrilhos, Bauducco Panettone, Bauducco Chocottone, Panco Pão de Forma Premium. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma. Перекус/Другое: Banana Nanica, Itambé Iorgute, Coca-Cola Coca-Cola Zero. подробнее ...

2673 ккал

Упражнение: aeróbico - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataliafernanda2401-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataliafernanda2401- Журнал, 10 дек 21

Оставить свой Комментарий

nataliafernanda2401-Изменение Веса