lydium- Журнал, 31 дек 21

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2021

64,2 кг Потеряно до сих пор: 33,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2021:

1011 ккал

Жир: 45,79г | Белк: 61,90г | Углев: 95,00г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) , Bananas , Pork Sausage Patty or Link, Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Обед: Almonds, Carrots , Bean and Ham Soup (Home Recipe), Coffee (Brewed From Grounds) . Ужин: Coleslaw , Green String Beans, Trader Joe's Beef Chili with Beans, Fried Battered Catfish, Diet Soda, Aquafina Water (16.9 oz). подробнее ...

1785 ккал

Упражнение: Вязание - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, wall push ups - 10 минуты, walking - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 31 дек 21

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса