Hides❇️- Журнал, 01 янв 22

Параметры Пользователя Hides❇️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2022

56,3 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2022:

999 ккал

Жир: 47,87г | Белк: 42,77г | Углев: 107,27г. Завтрак: Cabai Merah atau Rawit, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Kukus, Tempe Kukus. Обед: Sayap Ayam, Marimas Jeruk Nipis, Es Teh, Blue Band Mentega, Bango Kecap Manis, Champ Sosis Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). подробнее ...

1377 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hides❇️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hides❇️- Журнал, 01 янв 22

Оставить свой Комментарий

Hides❇️-Изменение Веса