Quintela Tamandua- Журнал, 31 дек 21

Параметры Пользователя Quintela Tamandua | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2021

112 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2021:

1624 ккал

Жир: 52,48г | Белк: 112,11г | Углев: 165,78г. Завтрак: BH Pão de Forma, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela. Обед: Indaiá Água com Gás, Ovo Cozido, Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Ужин: Cinemark Pipoca Média com Manteiga, Maçã, Uva Itália, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), BH Pão de Forma, Uva Itália. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Quintela Tamandua-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Quintela Tamandua- Журнал, 31 дек 21

Оставить свой Комментарий

Quintela Tamandua-Изменение Веса