Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
31 дек 21
Sara7200- Журнал, 31 дек 21
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2021
51,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 декабря 2021:
1999 ккал
Жир: 49,75г | Белк: 124,22г | Углев: 294,96г.
Завтрак:
Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk.
Обед:
Marketside Turkey & Cheddar Sub.
Ужин:
365 Greek Yogurt Plain, Quaker Instant Oatmeal - Regular.
Перекус/Другое:
Kraft 2% Colby & Monterey Jack Cheese, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, Apple, Air Popped Popcorn, Twizzlers Strawberry Twists, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Lenny & Larry's The Boss Cookie Chocolate Chunk.
подробнее ...
2083 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю