peeperjj- Журнал, 31 дек 21

Not a bad gain for 5 days of eating 2 restaurant meals a day! Met my 3,000 cal goal twice but didn’t make the 5,000 goal. Was a bit scared honestly 😝. Saved the fudge for tonight so I will probably have another 3k day today and tomorrow (family gathering). Now I’ve gotta go back through and see what I forgot to log

57,4 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг.    Еще предстоит сделать: 0,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1819 ккал

Жир: 89,98г | Белк: 74,59г | Углев: 171,49г.   Обед: Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Buffalo Wild Wings All American Cheeseburger. Ужин: Chocolate Fudge, Fritos Original Corn Chips, Hidden Valley Ranch Dip , Great Value Sliced Cheese 2%, Butter Croissants , New Braunfels Smokehouse Sliced Smoked Turkey. Перекус/Другое: Twix Twix. подробнее ...

1734 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...