horridzombie- Журнал, 31 дек 21

Параметры Пользователя horridzombie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2021

100,6 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 33,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2021:

1412 ккал

Жир: 62,50г | Белк: 71,00г | Углев: 149,50г. Обед: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Ужин: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Large), Chick-fil-A Deluxe Chicken Sandwich , Chick-fil-A Barbecue Sauce. Перекус/Другое: Ghirardelli Peppermint Bark with Dark Chocolate . подробнее ...

3340 ккал

Упражнение: Вождение - 5 часа, Работа - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Стоять - 1 час, Уборка - 1 час и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop HZ🙌🏽

31 дек 21 написано членом: Daughter of the_King

Nice

01 янв 22 написано членом: yeeyee1

you go girl congrats 🎉

01 янв 22 написано членом: ridemariel

Good

01 янв 22 написано членом: cuprakk


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

horridzombie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

horridzombie- Журнал, 31 дек 21

Оставить свой Комментарий

horridzombie-Изменение Веса