|
кому-то ещё кажется, что только недавно был 2018??? и после 2019 время перестало существовать
|
26,7 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
999 ккал
|
Жир: 28,13г | Белк: 95,47г | Углев: 93,68г.
Завтрак: Doppel Herz Витамины для Глаз, Апельсин, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Мандарины, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Лента Яблоко Симиренко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Обед: Вега Крым Сыр Мягкий Тофу с Базиликом, Миндаль Миндаль, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Midori Морская Капуста, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Брокколи, Помидоры, Мираторг Фасоль Стручковая. Ужин: Take A Bite Крекеры "Соевый Соус-Кунжут", Семушка Тыквенные Семечки, Bite Паффы Морковь, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу с Базиликом, Царевны Полей Кукурузные Палочки без Сахара, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Перекус/Другое: Фрутоняня Мини-Хлебцы, Лента Яблоко Симиренко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Bombbar Protein Cookies Pistachio. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Я до сих пор в 2019 живу ( ´ ▽ ` )ﾉ
04 янв 22 написано членом: ☆*:.｡. o Vitaminka o .｡.:*☆
|
я помню тебя еще Кохичи, с зимы 2020
и вот я здесь, будучи в релапсе после двух лет восстановления реабилитации, вновь залезла на fs спустя два года, и вновь встретилась с твоим аккаунтом, ты все таки добила желанную минималку...
я очень надеюсь, что с тобой все в порядке, и с твоим здоровьем еще не так критично, и надеюсь, что рядом есть близкие люди, которые ещё не опустили руки и готовы всегда помочь тебе
надеюсь, в этом году ты будешь счастлива
05 янв 22 написано членом: lora badalamenti
|
Ого... Спасибо! Я тут появилась ещё раньше зимы 2020, хех... Надеюсь, у тебя тоже всё будет хорошо и ты выберешься из этого
06 янв 22 написано членом: cinnam♡n
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
