dshdutoit- Журнал, 31 дек 21

Параметры Пользователя dshdutoit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2021

74,9 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2021:

1626 ккал

Жир: 56,94г | Белк: 83,42г | Углев: 41,85г. Завтрак: Tangerine, Now Foods MCT Oil, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Coffee (Brewed From Grounds), Babybel Mini Original Cheese, Boiled Egg. Обед: Cholula Original Hot Sauce, Fresh & Easy California Blend Vegetables, Hard-Boiled Egg, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Coffee (Brewed From Grounds). Ужин: Hass Avocado, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Red Onions, Feta Cheese, Odyssey Wild Alaska Flounder, Roma Tomatoes, Lettuce Salad with Tomato. Перекус/Другое: Tequila, Alamos Malbec. подробнее ...

590 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dshdutoit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dshdutoit- Журнал, 31 дек 21

Оставить свой Комментарий

dshdutoit-Изменение Веса